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たけしの家庭の医学!万病を引き起こす『腸漏れ』の恐怖!改善策は?8/22

投稿日:2017年8月22日 更新日:

たけしの家庭の医学!万病を引き起こす『腸漏れ』の恐怖!改善策は?8/22

今夜7時「名医とつながる!たけしの家庭の医学」気づかないうちに毒素などが漏れ出し、糖尿病、脳梗塞など、様々な病を引き起こす『腸漏れ』

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ついにテレビでも取り上げられたかー!腸漏れ

テレビで「腸漏れ」の事やってて「リーキーガット」の事だろうなと思って見てたらやっぱりそうだった。

リーキーガット?こわすぎなんだけどこれ!!!私も腸漏れでは?

テレビでリーキーガット症候群のことやってるの初めて見た。

腸内環境の悪化で血中の毒素が全身に回ることでさまざまな体調不良を引き起こす。

腸漏れ(リーキーガット)で引き起こされる症状

①喘息 ②糖尿病 ③脳梗塞 ④敗血症

腸漏れを放置すると喘息や糖尿病、脳梗塞、敗血症を引き起こす可能性もある。

【腸漏れ(リーキーガット)】「腸壁の細胞に異常が起こると腸内細菌や毒素が血管に入り込み様々な組織で問題を起こす※血液検査で判る。横浜市立大学附属病院

私の場合はたぶん抗生物質の飲みすぎから腸漏れになったと思う…。幸い、喘息の症状は一時的で、その後リーキーガットに気づいて、乳酸菌とか腸壁修復サプリで治療したら喘息は起きなくなった!

この人は食生活を変えなかったからどんどん色んな病気になったんだろうな…。私は早めに腸漏れに気づいてよかった!😭ほんとに食生活と腸内環境大事…。

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腸漏れは小腸内の毒素や細菌が血管に流れ出ている状態だけど、毒素が血流に乗って全身に回ったら、この人は喘息糖尿病脳梗塞敗血症だったけど、肝臓や他の臓器が炎症起こす可能性だってあるよね。

歯周病もだけど、腸内細菌も腸漏れによって血流に乗って全身にまわるんだなぁ。

お酢と食物繊維で腸内環境改善!

短鎖脂肪酸を豊富に含む酢と体内で短鎖脂肪酸に変わる食物繊維の摂取が大切!

腸漏れ、を防ぐには… 野菜、海藻(食物繊維)を食べる、お酢(リンゴ酢、ワインビネガー、バルサミコ酢)が良いとのこと

腸漏れにはお酢&水溶性食物繊維なのかぁ!

料理になるべくお酢を!

食物繊維たっぷりの食事を!

腸内環境を効果的に整えるには

健康の維持には腸内環境の改善が大事であるというのがこの番組でも紹介されていました。

しかし腸内環境を普段の食事だけで整えられるような食生活を送るのはなかなか大変です。

そこで腸内環境を効果的に整えることができる補助食品として注目をあびているのが「青汁」です。
青汁には普段の食生活では必要量を摂取しにくい栄養素が効率よく摂取できるように工夫されています。

しかし「青汁」っておいしくないんです。。。
体にいいとわかっていてもおいしくないものは続けられないのが人間ってものですよね。

青汁がおいしかったら続けることができるのに。。。

そういった方におすすめなのがおいしいうえに腸内環境をよくする栄養素がたっぷり含まれた「すっきりフルーツ青汁」です。

すっきりフルーツ青汁のさらに詳しい内容はコチラ

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